很多人都有关灯玩手机的习惯，最近关于“关灯玩手机会失明”的传言愈演愈烈，这到底是真的吗？光明君给大家唠唠～～

听说关灯玩手机会失明？是真的吗？

关掉灯以后，眼睛要适应黑暗；手机屏亮着的时候，眼睛又要适应光亮。放下手机后，眼睛要适应黑暗，可能会出现短暂失明的现象，这只是眼睛暗适应的一个过程，问题不大。

ｂｕｔ，关灯玩手机虽然不会直接导致失明，但是对眼睛的伤害却不小！

提示：一定要关灯玩手机怎么办？

厦门大学附属厦门眼科中心提醒：最好是不要关灯玩手机，如果你一定要关灯玩手机，记住下面五点！～